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孕婦什么蔬菜瓜不能吃( 六 )

生活百科孕婦


海帶：孕婦適宜的吃些海帶，可以補充體內的碘，但若服用過量食用 ， 會引起胎兒甲狀腺發育障礙 ， 這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下 。
慈姑： 慈姑性寒涼 ， 有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用后容易導致滑胎，流產，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更加不宜食用 。
生菜：生菜中含有大量的細菌和農藥，孕婦多食容易導致腹瀉，影響胎兒穩定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃 。

###其它資料參考###懷孕不能吃什么水果和蔬菜
1、桂圓 。孕婦不要吃桂圓，這個大家應該都知道，桂圓對于孕婦來說是“禁果”來的 ， 千萬不要偷吃禁果，否則極易導致流產 。
2、菠菜 。孕婦不能吃菠菜 ， 因為菠菜含有大量草酸，會和鈣離子反應生成不可溶于胃酸分草酸鈣，導致鈣離子流失的后果就是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂癥 。
3、木耳菜 ， 又稱為滑腹菜、落葵等 。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端 。《南寧市藥物志》中就告誡：孕婦忌服 。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦來說，更應該忌食之 。
4、馬齒莧 。馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利于順產 。
孕婦吃水果要注意什么
1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果 。
2、適時：吃水果宜在飯后2小時內或飯前1小時，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘 。
3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃后最好漱口 。
其實，小編建議如果是懷首胎的孕媽媽的話，最好是通過網絡或者是書籍多多了解一些孕婦方面的知識 ， 特別是飲食禁忌和行為禁忌，免得在無意中會傷害到腹中的小寶寶 。另外，在孕期孕婦的休息也是很重要的，最好不要熬夜哦 。
###其它資料參考###孕婦十大禁忌蔬菜有哪些?我們經常都聽說，孕婦應多吃蔬菜和水果，對自身和胎兒都有好處，但其實并不是所有的蔬菜孕婦都能吃的，還是有一些忌食的蔬菜 。那么 ， 孕婦不能吃什么蔬菜?孕婦不宜吃的蔬菜有哪些呢?
1莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效 ， 孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦 。但孕婦足月臨產時可食用 。
2茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌癥 。
所以 ， 準媽媽們還是可以吃茄子的 。但由于茄子屬于寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒癥狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄堿較多，對人體有害，如果孕婦消化不良 ， 更加要慎食茄子 。
3馬齒覓
馬齒莧又稱馬齒菜 。其性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃 。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用 。
4木耳
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜 。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎 ， 尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之 。
5海帶
孕婦適宜的吃些海帶 ， 可以補充體內的碘 ， 但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發育障礙 ， 這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生后可能會引起甲狀腺功能低下 。

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