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生板栗的內皮能吃嗎【生板栗的內皮能吃嗎 板栗內皮有什么好處】板栗的皮可以吃 。
板栗的內皮是可以吃的，少量吃點是沒有影響的但吃多了容易導致咽喉干癢，所以一般不建議食用 。
板栗內皮有什么好處1、收縮毛孔栗子皮富含單寧酸，能清理積聚已久的皮脂和角質，同時有收縮毛孔功效 。栗子皮有美白功效，也有助改善黑斑 ， 在抗衰老方面也頗有成效，用作鼻貼對皮膚也很有幫助 。
2、緊膚取栗子皮的內果皮 ， 搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，涂于面部 ， 能使臉部光潔、富有彈性 。
剝生栗子皮的竅門1、把生栗子放到通風、干燥的地方先晾幾天，這樣栗子皮就非常好剝了 。這個方法還能把栗子做成干果，吃的時候用水先泡一下就行了 。
2、把要吃的生栗子放置在陽光下暴曬一天，栗子殼即會開裂 。
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