三：靈芝膏 原料：赤靈芝300g，大棗300g，蜂蜜500g
制作：將赤靈芝切片用水浸軟，用煎三次合并煎液文火熬稠濃，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透裝瓶 。用法：日服三次 ， 每次一匙 。
功能：養心益肺，保肝補脾 。
如何鑒別靈芝？
一、鑒別：
1、靈芝分野生靈芝和人工栽培靈芝兩種 。野生靈芝多為褐黑色,有光澤 。栽培靈芝為棕色實體 。
2、靈芝的選擇可從其形體,色澤,厚薄比重上判別好壞 。好的靈芝子實體柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,能看到管孔部位,呈淡黃或金黃色為最佳,呈白色的次之,呈灰白色而且管孔較大的則最次 。
3、野生靈芝在幼嫩時被蟲蛀過,會使許多其它多孔菌混雜其中,應注意剔除 。
二、偽品鑒別：
1、樹舌 實體形態:菌蓋無柄,半圓形,剖面扁半球形或扁平,褐色,有同心環狀棱紋,菌肉淺栗色,菌管顯看多層,每層厚達1.5毫米 。
2、層疊樹舌 實體形態:擔子果可連續生長2～3年,每年新菌蓋生于老菌蓋下側,無柄,有時有柄 。菌蓋扁或下凹,灰色或淺褐色,有同心環帶,菌肉淺栗色,軟,輕質 。
3、紅緣層孔 實體形態:菌蓋無柄或平伏而反卷,扁平,扁平球形至馬蹄形,木質 。為灰色至黑色,有寬的棱帶,菌肉近白色至木色，木栓質,有環紋 。
4、肉色栓菌 實體形態:菌蓋木栓質,無柄,半圓形,扁平,有時近蹄形,覆瓦狀 。表面有不明顯的輻射狀皺紋,有不明顯的環紋,具細微絨毛,為棕灰色至深棕灰色 。
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如果你有一株靈芝，怎么服用呢？可以先將靈芝的根部切除1-2cm ,整株靈芝分7-9次服用 。每天熬一次，每次切下10-15克左右靈芝（一株靈芝大概重100克），用約一罐可樂易拉罐容量的水（300毫升）浸泡30分鐘以上 ， 然后放火上煮到水少掉一半（150毫升） ， 剩下的煎取液均勻分三份，分早中晚三次服用，冷服熱服均可 ， 依個人喜好而定 。李時珍在，《本草綱目》中說：“靈芝長久服用可使人身體輕松、延年益壽 。”可見，靈芝貴在“長食久用”，如果你只是偶爾服之，或者憑一時興趣吃一兩天，都無法達到預期的效果 。因為，我們的身體每天都在發生變化，并非有時需要攝取靈芝，而有時就不需要攝取 ， 而是要持之以恒 。因此，每日服用靈芝是很重要的 。
###其它資料參考###靈芝的食用方法：
靈芝素湯療方：
1、靈芝銀耳湯
配方：靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量 。
制法：將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水 ， 上蒸籠蒸至酥爛 。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥 。
用法：喝湯、吃木耳和銀耳 。1天服完 。可長期服用 。
2、靈芝二仁湯
配方： 靈芝15克 ， 核桃仁15克 ， 甜杏仁12克，冰糖適量 。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次 ， 每次1小時，取汁 。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內 ， 倒入靈芝煎液 ， 用文火燉熟即可 。
功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等 。
用法：每日清晨服用 。
3、靈芝大棗湯
配方：靈芝20克，大棗50克 ， 蜂蜜5克 。
制法：靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘 ， 取汁 。合并后加入蜂蜜即成 。
功效：對腫瘤細胞有抑制作用 。
用法：每日1劑 。
4、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克 。
