建議，尤其是在晚上一定要少喝茶，以免引起睡眠障礙 。
喝綠茶有利于身體健康,由于綠茶里含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分,皆具有抗氧化的物質(zhì) 。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射 。吸煙者可減輕尼古丁傷害 。
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