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什么時候喝姜湯最好( 二 )

生活百科姜湯


防口腔炎癥：
每日以姜湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒 。
防動脈硬化：
每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化 。
###其它資料參考###都可以的
簡介：
紅糖姜湯是一種以生姜和紅糖為原料的飲品 ， 具有氣血雙補，活血化瘀之功效 。
功效：
紅糖生姜湯具有驅寒暖胃、預防和治療受寒感冒的作用，還可以促進體內新陳代謝，改善手腳冰冷、畏寒等循環不良癥狀 。
做法推薦：
方法一
原料：
姜20克、棗(干)15克、赤砂糖50克
做法：
1、將紅糖、大棗煎煮20分鐘；
2、加入生姜(切片)蓋嚴 ， 再煎5分鐘即可 。
方法二
原料：
原汁紅糖50克、生姜3片、紅棗6個（可不放）
做法：
1、先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個5分鐘；
2、將姜扔進去，再煮5分鐘；
3、起鍋以后將適量原汁紅糖加入 。
方法三
原料：
生姜10g、紅棗4個、桂圓干20g、枸杞5g、紅糖適量
做法：
1、生姜去皮切絲；
2、紅棗桂圓干提前浸泡一下；
3、水燒開，加姜絲燒開；
4、加紅棗桂圓干，煮一會兒；
5、加入紅糖，煮開；
6、最后加枸杞，煮開即可 。
方法四
原料：
紅糖50克、生姜3片、紅棗3個
做法：
1、鍋內加入適量水，大火煮沸；
2、放入紅糖、紅棗、生姜片 ， 小火煮十分鐘即可 。
注意事項：
姜湯具有一定的溫中散寒作用 ， 只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒 。如果癥狀符合，可以適當飲用，以早晨飲用為好 。
按照中醫的“春生夏長秋收冬藏”的養生理論最好不要晚上喝，早上中午都可以服用，一般秋天不食姜、晚上不食姜，所以若是養生就最好不要在晚上喝，如果治病則應正常服用 。

###其它資料參考###一碗姜湯好度夏
治胃口不開：如果在飯前先喝些姜湯 ， 就能增進食欲、促進營養吸收 。
治腹痛、吐瀉：盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥 。適當喝些姜湯，能起到防治作用 。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯 。
治傷風感冒：夏季人們為了躲避炎熱，習慣吹風扇、開空調 ， 甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒 。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅寒解表 ， 或用姜湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效 。
消夏解暑：中醫認為，生姜能“通神明”(即提神醒腦) 。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來 。對一般暑熱，表現頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當吃點生姜也大有裨益 。
治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害，特別是老人容易引發肩周炎 。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，熱敷患處，反復數次 。此法能舒筋活血 ， 可大大緩解疼痛 。
防口腔炎癥：每日以姜湯代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒 。
防動脈硬化：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗，可促進血液循環、預防動脈硬化 。
姜湯
配料： 生姜3片，大蔥1條 ， 大蒜2瓣，胡椒粉少許

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