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枸杞和紅茶泡水有什么功效( 二 )

生活百科紅茶


參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/0709/c14739-27278076.html"target="_blank">人民網--常喝紅茶好處多科學沖泡營養價值更高
參考資料來源：/baike.baidu.com/item/紅茶/185424?fr=aladdin#5_1"target="_blank">百度百科--紅茶
參考資料來源：/baike.baidu.com/item/枸杞茶/6107846#4"target="_blank">百度百科--枸杞茶

###其它資料參考###枸杞一直是人們公認的補血、補氣的佳品 。可以加到很多種食物中服用，也可以用來泡水，那紅茶可以和枸杞一起沖泡嗎？答案是肯定的，紅茶可以和枸杞一起沖泡！
紅茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虛寒的體質 。且只有紅茶是可以搭配枸杞子的 ， 其它的茶 ， 比如綠茶，普洱生茶都不適合搭配枸杞子 。
紅茶枸杞的功效
1、滋陰明目 ， 除肝火
常用電腦者眼睛容易疲勞 ， 用枸杞泡茶，可以滋陰明目 。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火 。
2、壯陽
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血 。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥” 。
3、美白養顏，延緩衰老
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高 ， 天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷 。
除此之外，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷 ， 有助于延緩衰老，延年益壽 。枸杞對于女性而言，還是一個健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養分的能力，另外還有一定的美白的作用 。
4、利于睡眠
枸杞一年四季皆可服用，對于睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質量 。夏季宜泡茶 ， 以下午泡飲為佳，可以改善體質 ， 利于睡眠 。
5、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效 。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用 ， 可以防止動脈粥樣硬化 ， 保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生 。

###其它資料參考###1、紅茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虛寒的體質 。只有紅茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如綠茶，普洱生茶都不適合搭配枸杞子 。
2、紅茶里也是要區別的，比如福建紅茶性比較熱不建議天天飲用，滇紅性比較柔和可以每天喝，而且喝滇紅晚上不會有睡不著睡的問題，主要還是茶性比較溫和的原因 。
3、泡紅茶：85度的水，（水燒開，打開蓋子放6分鐘），沖泡后4秒出湯，水溫正合適 。一定要用好的紅茶效果才好，比如馥韻金絲，薯香金枝效果不錯 。
擴展資料：
枸杞的功效與作用如下：
1、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用 。枸杞子可對抗自由基過氧化 ， 減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老 ， 延長壽命 。
2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力 。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓 。
3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復 。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究 。
參考資料：百度百科-枸杞子

###其它資料參考###枸杞的葉子是不能喝紅茶一起泡著喝的，一個性寒，一個性溫 ， 性相反 。枸杞子是可以的 。

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