脾虛不能吃枸杞子
枸杞性平，味甘 。但古代醫家也有認為 ， 枸杞性寒 。如《別錄》中說它“微寒” 。《食療本草》認為“寒，無毒” 。《本草求真》中還說：“枸杞，甘寒性潤 。”正因如此，對平素脾胃虛弱，或素有脾胃虛寒便溏者，皆當忌之 ， 正如《本草經疏》中告誡：“脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入 。
脾虛不能吃山楂
山楂能開胃消食，但有損害脾胃之弊 。如《本草綱目》中曾說：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食 ， 恐反克伐也 。
”《本草經疏》中也指出：“脾胃虛 ， 兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用 。”朱丹溪還認為：“山楂，若胃中無食積，脾虛不能運化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發之氣也 。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之 。
脾虛不能吃梨子
生梨性涼，脾虛切忌 。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中、損脾、生食多成冷痢 。”《本草經疏》亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之 。”王孟英也曾指出：“中虛寒瀉者忌之 。”因此，凡脾虛之人 ， 尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用 。
脾胃虛弱不能吃的食物3一、脾虛證 宜吃的食物
宜食具有補脾益氣，醒脾開胃消食的食品 ， 如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、鮭魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等 。
二、脾虛證 忌吃的食物
忌食性質寒涼 ， 易損傷脾氣的食品 ， 如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等
味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等 利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等 。
三、有了食材，怎么補呢?
食物療法
若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的'蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等 。
若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品 若氣機阻滯者，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料 。
藥點藥飯：藥點、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法 。
（1）橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點 。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多 。
（2）豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量面粉內，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹，食欲不振 。
（3）紅棗益脾糕：紅棗、白術，干姜 ， 雞內金 。先煮熬取汁，再將汁與面粉及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減 ， 大便溏薄 。
（4）山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆 ， 洗凈切碎，蓮肉去皮、芯后煮爛，再與粳米一起煮飯 ， 適用于脾虛泄瀉、食欲不振 。
（5）麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各 ， 玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕 。適用于脾虛氣血虧損引起的便秘 。
###其它資料參考###脾胃不好要少吃苦味的蔬菜 。如苦瓜、萵苣、苦菊等 ， 大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃 。胃不好的人最好別生吃蔬菜 。尤其是一下幾種，最好少吃 。
1、薄荷
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