隨著氣溫的持續走低 ， 大家也陸陸續續的打開了空調 。
一眾怕冷的小伙伴果斷將室內空調的溫度一調再調 ， 恨不得將20℃+的暖焊在身上；
可是大家有沒有發現 ， 長時間的“貪圖”暖氣后 ， 總覺得自己全身乏力 。
還伴有鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴等癥狀 。
開窗通風后還好點 ， 一關窗吹空調 ， 這些癥狀又來了......
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小李就是這樣一個病患 ， 因為工作的需要他經常要在空調房里一待就是一天 。
漸漸地 ， 他發現只要在辦公室待久了；
就會感冒、咳嗽 ， 而且咳得一次比一次嚴重 ， 每次咳嗽都感覺肺要空了一樣 。
長期吹著空調的你 ， 是不是也會出現和小李一樣的癥狀呢？
那這個時候你得注意了！你可能是患上了“空調病” 。
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什么是“空調病”？
當人體呼吸道的“防線”一旦被攻破 ， 就會引發各種呼吸道疾病；
輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀 ， 發生咽喉炎、鼻炎等上呼吸道感染;
重則會出現高燒不退 ， 呼吸困難 ， 萎靡不振等癥狀 ， 導致“空調病”；對肺臟會造成嚴重的傷害 。
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這主要是因為辦公室的空調濾網里積攢著大量的灰塵 ， 而這些灰塵中含有大量的致病菌；
同時 ， 室內空氣干燥、不流通 ， 這樣極易誘發各種呼吸道疾病 。
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怎樣預防“空調病”的發生?
? 冬季室溫保持在18℃至22℃
冬天空調設定的溫度在18℃-20℃最為合適 ， 室內設定的空調溫度與室外溫度不能相差太大 ， 一般在5℃-10℃為宜 。
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? 多開窗通風
白天開空調每兩小時 ， 開窗通風10分鐘~15分鐘 。 或者每隔1小時到室外活動活動 。
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? 多飲水 ， 保持咽喉部濕潤
天氣干燥 ， 呼吸道黏膜保護屏障的防御功能下降 ， 因此加大了肺部疾病的發病率 ， 平時一定要多喝水 ， 溫開水是比較好的選擇 。
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? 濾網半個月清潔一次
閑置后 ， 空調內受潮會滋生大量真菌 ， 比如曲霉菌 ， 容易導致哮喘、曲霉菌肺炎等 。 因此 ， 空調濾網最好半個月就清洗一下 ， 最長也不能超過一個月 。
【冬季駐足空調房,小心患上“空調病”】
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