春天怎么喝普洱茶 _普洱_經(jīng)驗(yàn)啦

普洱茶怎么喝才養(yǎng)生？？

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說(shuō)起普洱茶，作為曾經(jīng)以低端、粗糙、大眾化示人的邊銷茶，到如今成為一眾有錢人杯中的高級(jí)飲品，身份角色轉(zhuǎn)換之大，讓人見(jiàn)證了普洱茶一路逆襲的神奇魅力。
而如今普洱茶之所以備受推崇，不僅僅在于它或霸氣鮮銳，或醇和綿甜的口感滋味，還在于普洱茶具備獨(dú)特的養(yǎng)生功效，譬如：有助于降“三高”、減肥美容、抗衰老、暖胃等。
當(dāng)然，作為歸屬于六大基本茶類的黑茶，普洱茶日常品飲中還是具有一定的講究。我們需要遵循一定原則，才能在正確的時(shí)間，飲用正確的茶，為自己的身體健康保駕護(hù)航。
以下這三大方面事項(xiàng) ，請(qǐng)?zhí)貏e加以注意：其一，根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的普洱茶。按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，現(xiàn)代人有八種體質(zhì)：陰虛與陽(yáng)虛、氣虛與血虛、陽(yáng)盛與血瘀、痰濕與氣郁。
其中，普洱熟茶是不適合陽(yáng)盛與血瘀體質(zhì)的人飲用，尤其是新制不久的熟茶，容易火上添火。而陽(yáng)虛與氣虛體質(zhì)的人則比較不適合喝普洱生茶，性偏寒，刺激性大，飲后容易讓人身體不適。
其二，注意喝茶時(shí)間與茶葉攝入量。并非任何時(shí)間、任何狀態(tài)下都適合喝茶，這是基本常識(shí) 。譬如：飯前空腹、睡覺(jué)前、生病吃藥期、孕期……等等狀態(tài)下，最好是少喝茶，普洱茶也不例外。另外，有人提出應(yīng)該秋冬喝熟普、春夏喝生普。這有一定道理，但并不絕對(duì)，最好還是得根據(jù)自己的體質(zhì)選擇。
秋冬季節(jié)氣溫轉(zhuǎn)涼，體寒胃寒者喝點(diǎn)熟普有助于暖胃驅(qū)寒；而春夏氣溫高，宜喝點(diǎn)生普，敗火去熱。
此外，應(yīng)該注意茶葉攝入量，即不喝濃茶，茶不久浸，掌握好浸泡時(shí)間和出湯時(shí)間。有些人泡普洱喜歡多浸泡一會(huì) ，以為這樣茶葉內(nèi)含物質(zhì)析出更多，更有利于減肥。
殊不知，如此泡茶，簡(jiǎn)直把茶葉當(dāng)藥，如熟普，浸久了，顏色烏黑烏黑，如中藥，這哪是喝茶呢？再說(shuō)，濃茶對(duì)身體的消化系統(tǒng)也是負(fù)擔(dān) 。
其三，注意飲食搭配均衡。很多人喝普洱茶是沖著減肥目的去，因此除了喝茶，就是節(jié)食。結(jié)果，把自己搞得營(yíng)養(yǎng)不良，甚至出現(xiàn)貧血、低血壓的狀態(tài)，使得身體抵抗力下降。

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你好！普洱茶一年四季都可以飲用，春天喝普洱茶，對(duì)肝臟的保護(hù)有很好的幫助，春季本身就是護(hù)肝的季節(jié)，尤其是春季溫度上升，體內(nèi)開(kāi)始變熱，和普洱茶不僅能祛火，還能解油保持身體平衡，是很好的飲品!普洱茶是可以煮著喝的，但是跟傳統(tǒng)的煮法不太一樣，這里的煮僅限于水燒開(kāi)以后，投入適量的茶塊，再文火1到2分鐘，就不能再繼續(xù)煮下去了，否者會(huì)破會(huì)茶水的口感，煮過(guò)頭了，茶湯過(guò)濃也會(huì)影響品質(zhì)，煮的普洱茶優(yōu)點(diǎn)在于能充分把普洱茶泡開(kāi)，吸收普洱茶里的優(yōu)質(zhì)成分！
以上回答來(lái)自【佬茶幫】茶葉茶博士的回答，如有不對(duì)，請(qǐng)多見(jiàn)諒！
###其它資料參考###問(wèn)題一：春天喝什么茶比較好？春天喝花茶（玫瑰、丁香、茉莉、菊花等）夏天喝綠茶（龍井、鐵觀音、碧螺春等）、冬天喝紅茶~~~~玫瑰養(yǎng)顏可加蜂蜜，菊花去火可加冰糖而且可以消除眼疲勞。在一般的藥店或者超市都可以買到花茶，綠茶基本都可以去火
問(wèn)題二：每天喝普洱茶好嗎喝茶的話每天喝當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題。。但是要適量。。
普洱可以減肥。。而且對(duì)身體也好。。