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桂圓紅棗湯住多久

生活百科桂圓

紅棗桂圓湯的做法竅門？桂圓紅棗湯是廣東一帶的小吃，屬于粵菜系 。用去籽紅棗和桂圓放在一起燉出來的湯汁，對血液循環(huán)有好處 。將水煮沸后，變成小火 。將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可 。夏天做好后放入冰箱冷藏，想起來的時候就來上一碗 。
用料編輯
紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量
做法編輯
1、將水煮沸后 ， 變成小火 。
2、將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后 ， 放入紅棗，再燜煮20分鐘即可 。
特色美味桂圓紅棗湯圖片
特色美味桂圓紅棗湯圖片(18張)
3、夏天做好后放入冰箱冷藏，想起來的時候就來上一碗 。
營養(yǎng)價值編輯
紅棗對促進(jìn)血液循環(huán)，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養(yǎng)氣效果
桂圓紅棗蓮子湯
桂圓、紅棗、蓮子都是大家比較熟悉的藥材了，但是三種藥材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚 。桂圓紅棗蓮子湯一聽名字就知道是益氣補血的湯 ， 對女人是極好的 。下面媽媽網(wǎng)百科給大家介紹一下這款滋補好湯吧 。
桂圓紅棗蓮子湯在一定程度上還可以安胎 ， 準(zhǔn)媽媽們可以了解一下 。冬天的時候天氣干燥，煮一壺桂圓紅棗銀耳湯來喝，不僅可以暖暖身子，還可以滋補一下哦 。
桂圓可以性能比較甘平，對人的脾胃都好 ， 還可以安神 。桂圓雖然叫做桂圓，其實卻是龍眼做的，一般藥材說的桂圓是桂圓干，也就是曬干的龍眼 。紅棗是大家平時說的大棗，最主要的功效是可以抑制癌細(xì)胞 。
紅棗桂圓水可以用鐵鍋煮，下面是具體做法：
準(zhǔn)備材料：紅棗15顆 ， 蓮子15顆，桂圓肉15顆，紅糖1小塊，水適量
1、將紅棗、蓮子、桂圓肉洗凈備用 。
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2、將桂圓、紅棗、蓮子放入鐵鍋中 ， 加水大火燒開 。
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【桂圓紅棗湯住多久】3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮10分鐘 。
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4、10分鐘后，加入紅糖（紅糖量可依據(jù)個人口味調(diào)整）繼續(xù)燉煮40分鐘即可 。
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5、40分鐘后出鍋裝碗就可以開始享用紅棗桂圓糖水了 。
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