懷孕后特別喜歡吃甜食怎么辦？懷孕以后，因為雌激素孕激素含量升高，可能會出現胃腸道功能比較好，另外新陳代謝也會比未孕的時候增加，所以喜歡吃甜食這是正常的 。但是，在懷孕以后，為了避免發生妊娠期糖尿病 ， 所以也應當避免高熱量的甜食攝入 。飲食應當多樣化，避免偏食，挑食，還應當注意蛋白質的攝入，比如雞蛋，大蝦，排骨，魚等這些食物 ， 應當每天都要攝取 。
懷孕后吃水果雖有益于補充各種營養，專家提醒，夏季水果豐富，但并不是所有的水果孕婦都能吃 。
孕婦在保持營養均衡的狀態下，飲食方面不需要補充太多，而且在吃水果時還有一些禁忌 。不少孕婦在懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應 ， 特別喜歡吃一些酸甜的水果，山楂酸甜可口，很多孕婦喜歡吃 。但是 ， 山楂對子宮有一定的興奮作用 ， 可促使子宮收縮，不利于胎兒生長 。另外，盡管桂圓、荔枝等南方水果營養豐富，是上好的補品 ， 但妊娠期間應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦因內熱而引起大便干燥 ， 口干舌燥等 。
針對孕婦的特殊體征，孕婦能吃甜瓜 。孕婦吃水果對身體有好處，但要適量的吃 。甜瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡 。甜瓜一年四季都可以吃得到 ， 是廣受人們喜愛的瓜果 。但有不少因身體體質或疾病不宜多食、慎食者 。
從營養學角度看，水果一般人都可以吃，而對于孕婦而言，所謂的吃多了上火就是這些水果含糖量高，如荔枝、桂圓等，這些水果在代謝過程中會帶走一些B族維生素 ， 造成B族維生素缺乏，從而表現為口角起皰等上火表現 。從營養上講，孕婦吃水果是有好處的，但不能多，什么食物都有平衡，對癥補充，因此孕婦吃水果不能各類水果通吃，要根據自己身體狀況來補充 。
###其它資料參考###小天使各種蔬菜水果上市的時候 ， 我們知道水果有時候是我們身體需要營養的大主力，可是有時候女人一旦懷孕后吃什么都要小心了，那我們就來看看 ， 吃什么才能有利于我們健康 。
甜瓜孕婦可以吃
甜瓜又稱香瓜，市面上經常可以看到，香瓜果實香甜，富含糖、淀粉 ， 還有少量蛋白質、礦物質及其他維生素 。以鮮食為主，也可制作果干、果脯、果汁、果醬及腌漬品等營養價值 。所以 ， 孕婦是可以吃甜瓜的，只不過吃的時候要適量 。夏季吃甜瓜有解暑作用，不過甜瓜有利尿作用，孕晚期媽咪有尿頻情況的應盡量少吃 。
甜瓜的營養價值有哪些
1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；
2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質 ， 能幫助腎臟病人吸收營養；
3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟 ， 減輕慢性肝損傷；
4.現代研究發現 ， 甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；
5.甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素 。
外出用膳，飯后奉送生果盤 ， 組合多為西瓜、木瓜、哈密瓜，有時則為皺皮瓜 。但經常有朋友說，怕吃哈密瓜或皺皮瓜后喉嚨痕癢，故不敢多吃 ?，F時，我們吃到的新疆哈密瓜、蘭州密瓜、美國密瓜及皺皮瓜，在古代統稱為「甜瓜」 。根據古醫書記載，甜瓜性甘且寒，另《本草綱目》指出 ， 它能「止渴、除煩熱、利小便」 。說到利水的功能，甜瓜實不及西瓜，但寒涼程度則不相伯仲 。
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