紅糖生姜紅棗桂圓膏怎么做如何做好吃?紅糖生姜紅棗桂圓膏適合經后補血,身體虛弱,手腳冰冷,面色暗啞的女性泡水喝,
可以驅寒暖胃、補血暖宮、緩解痛經、還可以預防預防感冒 。
【紅棗桂圓紅糖姜煮多久】具體的做法如下:
一、準備材料:紅糖半斤、紅棗30顆、桂圓一斤、生姜8兩
二、做法步驟:
1、先洗凈紅棗、桂圓,烘干
2、加入炒香的姜一起烘焙至甜香味
3、用料理機攪碎紅棗桂圓姜
4、用陶瓷鍋(加一碗8分滿的水)煮融紅糖
5、把攪碎的紅棗桂圓姜倒入正在融沸的紅糖種,細火煮45至60分鐘,如果想更香濃可煮至90分鐘 。這個過程需要不斷的攪拌,以免糊底 。要注意,煮的時候水會濺上來,最好戴長手套 。
6、直到水收干,基本看不到水分就差不多了 。
7、待放涼裝瓶,密封容器為佳,更易保存 。
8、放入冰箱保存 , 喝的時候注意,最好用干的匙羹挖 。
每次挖1~2羹沖水喝,按自己喜歡的濃度加50度溫熱開水(剛好可喝的熱度)就可以了 。
材料的比例隨意一點也可以,喜歡姜的放多點姜,喜歡甜的放多點紅棗紅糖 。不喜歡姜的可以將姜榨成汁,去掉渣 。喜歡吃姜的,可以用老姜,老姜的辣味更濃,驅寒效果更好 。
紅糖紅棗桂圓生姜膏保存的時間不長,煮的時候一定要盡量收干水分,不然容易壞 , 還有要放冰箱保存 , 三個月內吃完為佳 。
不宜太久
紅棗紅糖是益氣養血,安神補腦的功效
這些都是比較補的食材,小火煮20分鐘左右就可以了 , 不宜時間太長
###其它資料參考###紅棗桂圓生姜煮水的時間,一般20分鐘左右就可以了 。
方法:干桂圓去殼,紅棗洗干凈后對半剖開,去核;生姜切成細絲;煮鍋中放入500ml左右的水,大火燒開轉小火繼續煮20分鐘,再加入10克紅糖再次煮沸即可食用 。
###其它資料參考###紅棗、桂圓和紅糖有補氣、補血的功效,枸杞能補肝腎,生姜有發汗解表的作用,而紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水就是一道營養佳品,常喝對女生有很好的調理作用,而且能夠提高人體的免疫力 。那么紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水怎么煮呢,下面小編就和大家分享紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水的做法,希望能幫助到大家 。
食材換一換食材
紅棗
3個
桂圓
2個
枸杞
10粒
生姜
3克
紅糖
5克
純凈水
250毫升
方法/步驟分步閱讀
1
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把紅棗放水里泡上3分鐘,再用毛刷清洗干凈,枸杞也清洗干凈備用 。
2
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準備好桂圓和紅糖放盤子里 。
3
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把新鮮的生姜去皮洗凈,切成2毫米厚的薄片 。
4
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取一個煮鍋,倒入純凈水,放入生姜片、紅棗和桂圓,大火把水燒開,調中火煮制10分鐘 。
5
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再把枸杞下入鍋里,繼續煮制3分鐘 。
6
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再把紅糖入鍋煮至紅糖完全化開即可 。
7
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然后把糖水倒入一個瓷碗里,這樣營養美味的紅棗桂圓枸杞生姜紅糖水就做好了 。
注意事項
枸杞要后下鍋 。
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