姜湯里加什么可以止咳( 五 ) _生姜

做法：將細香蔥、老姜片分別沖洗干凈，置小鍋內，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。
健康提示：
1、發汗解表，止咳。
2、可輔治小兒風寒感冒伴咳嗽。
3、服湯后需蓋被發汗，故應避風。
大棗姜湯
原料：大棗10個、生姜5片、紅糖適量。
做法：
1、將紅糖、大棗、姜片放入燉煮的容器中
2、注入適量清水
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
健康提示：經常喝大棗生姜湯能改善手腳發涼的癥狀。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。