1、保持空間有條不紊：無(wú)論是在辦公室工作或者在家學(xué)習(xí)，一個(gè)干凈的空間都可以幫助保持專注，從而使你可以將更多的注意力集中到工作上 。請(qǐng)將任何可以分散你的注意力和與所進(jìn)行業(yè)務(wù)不相關(guān)的東西移除掉 。
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2、擬好一個(gè)待辦事項(xiàng)清單：在每天或每周的開(kāi)始時(shí)擬一個(gè)待辦事項(xiàng)清單可以讓你在工作上更加專注和積極 。如果你列出所有你必須做的事，那么不管事情有多小，在你將其完成并把它從列表上移除時(shí)，都會(huì)感到成就感 。
3、時(shí)間管理：通過(guò)制作待辦事項(xiàng)清單來(lái)有計(jì)劃地安排時(shí)間 。在名單上的每一項(xiàng)后寫上你大概會(huì)花多長(zhǎng)時(shí)間去完成這個(gè)任務(wù) 。這個(gè)估計(jì)值應(yīng)該是具有現(xiàn)實(shí)可行性的 。
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