羅勒子是很多人都聽說過的一種保健性食材，它能減肥也能預(yù)防高血脂，還能降血糖，但是很多人對(duì)面這種類似于芝麻的種子時(shí)，都不知道它應(yīng)該怎么吃 。羅勒籽的吃法有很多種，一會(huì)我會(huì)把它的常見吃法寫出來，你們看過以后也就知道羅勒籽應(yīng)該怎么吃了 。
2、生姜羅勒籽
羅勒籽可以生姜一起吃，在食用以前可以在鍋中放適量清水燒開，然后加入一塊黑糖和五六片生姜，一起煮制，煮開以后再煮一會(huì)，讓生姜的味道散發(fā)出現(xiàn)，然后關(guān)火降溫，等水溫降到四十五度以下時(shí)，加入羅勒籽調(diào)勻，然后直接食用即可，這樣食用羅勒籽對(duì)女性身體特別好，能緩解經(jīng)期腹痛 。
3、奶茶羅勒籽
【羅勒籽怎么吃 羅勒籽的功效和副作用】羅勒籽與奶茶一起吃也是不錯(cuò)的選擇，大家平時(shí)可以把奶茶準(zhǔn)備好，用沸水沖泡然后調(diào)勻，讓它自然降溫，等水溫降下來以后再把羅勒籽加入進(jìn)去調(diào)勻，調(diào)勻以后絲滑爽口的羅勒籽奶茶就泡好了，趕快好好享受吧 。
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