煮白蘿卜多久可以吃嗎( 三 ) _蘿卜

第四它有這個(gè)清腸排毒的作用，得益于白蘿卜里邊，它含有豐富的膳食纖維，能夠清腸
第五個(gè)它有一個(gè)止咳化痰的作用，對(duì)于咱們由于這個(gè)感冒、咳嗽、咳痰，吃白蘿卜能夠化痰止咳。

###其它資料參考###蘿卜燉湯要燉半個(gè)小時(shí)，下面是具體做法：
準(zhǔn)備材料：白蘿卜 1根，生姜一塊，鹽少許，雞精少許，蔥花少許，純凈水適量
1、鍋中盛入純凈水至七分滿。
2、將準(zhǔn)備好的白蘿卜切滾刀塊備用。
3、取出一塊生姜用刀拍開備用。
4、將蘿卜與生姜一起放入鍋中。
5、大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉半小時(shí)，燉蘿卜至半透明狀，加適量鹽和雞精出鍋。
【煮白蘿卜多久可以吃嗎】6、盛入碗中，撒上蔥花即可食用。