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男人喝什么花茶比較好( 二 )

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10、桔紅茶
取桔紅3-6g，綠茶5g，一起放入杯中，倒入開(kāi)水沖泡，然后再放入鍋中隔水蒸約20分鐘，即可服用 。桔紅可化痰止咳 ， 理氣宣中，綠茶可消炎抗菌 ， 兩者搭配 ， 可以有效治療咳嗽痰多、咳不出等癥狀 。
11、二子茶
取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克 。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用 。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦！㈦p目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀 。
12、枸杞茯苓茶
茯苓10克+枸杞6克+少量紅茶 。將枸杞和茯苓一起研碎成粗狀碎末 。在茶壺中沏入兩三種花茶 。用沸水將其沖泡三分鐘便可飲用 。枸杞子具有補(bǔ)腎益精 ， 養(yǎng)肝明目 ， 補(bǔ)血安神、生津止渴、潤(rùn)肺止咳的功效 。茯苓具有健脾和胃、寧心安神的功效 。
適合男生喝的12種養(yǎng)生茶2一、薏苡仁茶
中醫(yī)認(rèn)為薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功，對(duì)平衡血壓和血脂也有好處 。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的'作用 。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內(nèi)酯等，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療 。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病機(jī)會(huì) 。
取薏苡仁15克，綠茶3克 。將薏苡仁搗碎 ， 與綠茶共放入茶杯中 ， 開(kāi)水沖泡代茶飲 。具有溫腎止遺、壯陽(yáng)的功效 。常用于治療遺 精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥 。
二、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效 。
蝦米10克，綠茶3克 。共放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜15分鐘 ， 代茶頻飲 。具有溫腎壯陽(yáng)的功效 。常用于治療陽(yáng)痿滑精、腎虛腰痛等癥 。
三、杜仲茶
杜仲性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者 ， 最為適宜 。杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛 。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能 ， 腎將憊矣 。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也 。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺 。每次3-5克，可根據(jù)個(gè)人口感喜好放量 。如投茶3克，加水150-180毫升即可 。水溫一般85度左右即可 。建議第一次以5秒，10秒，15秒以后逐漸時(shí)間接近加倍延長(zhǎng)，剛開(kāi)始接觸的人出水稍微快點(diǎn)，然后每泡茶盡量瀝干 。
四、龍眼茶
因?yàn)辇堁壑泻卸喾N維生素，礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成份 。所以龍眼既可以當(dāng)成水果食用同時(shí)還可入藥，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品 。
龍眼就有滋陰補(bǔ)腎的功效，建議多吃一些龍眼，會(huì)有很好的效果 。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高 ， 且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰 ， 久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益 。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥 。中醫(yī)理論認(rèn)為枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴 ， 常用于治療肝腎虛損、精血不足 。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等 。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積 ， 防止肝硬化，對(duì)保護(hù)正常肝細(xì)胞有作用 。枸杞對(duì)降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱“主渴而引飲，腎病消中” 。

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