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1、自我暗示法：自我暗示能調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力的集中 。如學習時自言自語地提醒自己，“不要分心”、“努力聽講”；也可找?guī)讖埿】ㄆ?nbsp;， 寫上：“專心聽講”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放在你平時容易看見的地方 ， 如筆盒里、書桌前的墻上，或夾在課本里 。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀！”
【孩子上課容易走神應(yīng)該怎么辦 孩子上課容易走神具體應(yīng)該怎么辦】2、情境想象法：無論多么愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時 ， 他也會盡可能地集中注意力作答 。因此，每次做作業(yè)時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規(guī)定的時間內(nèi)做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了 。平時做作業(yè)像考試一樣認真，考試時就能像做作業(yè)一樣輕松 。
3、數(shù)字聽寫訓練、念出一串數(shù)字，讓學生在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字 。訓練方法：就是請某學生或自己出一組數(shù)字，如5473869，學生就重復它 。比如老師讀——68715，孩子聽完之后在紙上寫——68715 ?？梢詮钠呶粩?shù)字開始，當你感覺容易對付了 ， 便升到八位，再升到九位 ， 當升到十二位，便不要再升了 。每天只能升位一次 。你可以將這個游戲每天“玩”8分鐘左右 ， 堅持一個月 。效果相當不錯 。
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