8、芹菜
芹菜中含有大量的有機鉀 ， 具有非常好的清潔細胞的作用，芹菜中含有豐富的纖維 ， 能夠非常好的過濾體內的廢物，攜帶著這些廢物排出體外 ， 具有非常棒的清腸排便的效果 。但是很多女性可能不喜歡芹菜的味道 ， 這樣的話可以將芹菜制作成芹菜粥食用，芹菜的味道比較淡一些，排毒效果也會很棒 。
肝臟有毒四大癥狀
1、指甲表面有凸起的棱線 ， 或是向下凹陷
中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分 ， 所以毒素在肝臟蓄積時 ， 指甲上會有明顯的信號 。
2、乳腺出現增生
經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 。
3、情緒容易抑郁
肝臟是體內調控情緒的臟器 ， 一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒 。
4、偏頭痛、長痘
偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火 。
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###其它資料參考### 體內毒素囤積對我們的身體是有害的 ， 那么想要排毒喝什么湯好呢，下面我為大家推薦11款能夠幫助排毒的茶，歡迎大家閱讀 。
1、檸檬茶
檸檬能幫助人體溶解多余的脂肪，清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝 ， 使脂肪分解加快，能更好地排出體內 。用檸檬幫助消脂 ， 完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦!
2、山楂茶
我們常常在吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化 。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動 。山楂還可以增加胃蛋白酶活性 ， 所含的脂肪酶能促進脂肪分解 ， 起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著 。
3、荷葉茶
荷葉茶在古代就是著名的減肥茶，用荷葉的花、葉、果實制成，常飲荷葉茶可改善氣血面色、消脂減肥 ， 對女性養顏護膚也有極佳好處 。如果想通過飲用荷葉茶達到減肥目的，建議喝第一杯濃茶，第一杯的效果要比第二杯強很多 。
4、苦丁茶
苦丁味苦、甘、無毒 。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素 。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸” 。苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的.血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效 。
5、苦蕎茶
苦蕎麥中膳食纖維含量達到1.6%，是普通米面的8倍之多，具有整腸通便、清除體內毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫 。
6、大麥茶
大麥茶能增進食欲，暖腸胃，幾乎所有的韓國餐館都將它當作餐前茶奉上 。吃完燒烤之后 ， 喝一壺大麥茶，能清腸胃里的油膩，幫助消化 。經常喝大麥茶對消化不良、食欲不振、肚脹很有效 。
7、牛蒡茶
牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠降脂減肥，對排毒通便很有幫助，可以降低膽固醇同時又能促進心臟健康 。常飲牛蒡茶，清腸排毒減肥效果極佳 。
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