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【生了小孩之后可以吃哪些東西 生了小孩之后可以吃什么東西】1、沒有什么特殊的規定，飲食主要是要適當的加強營養就可以了 ， 盡量不要吃辛辣刺激生冷的食物就可以了 。
2、生完孩子確實要注意營養，多補充些蛋白質、維生素及礦物質，特別是鈣質 。我們常說生完孩子如果不注意以后會骨頭疼，實際上就是缺鈣 。產婦均衡營養還是很重要的，特別是哺乳的產婦，還要照顧到寶寶營養 。
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