【孕婦吃橙子的好處 橙子對(duì)孕婦的益處】
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1、橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大 。孕婦的膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分 。因此孕婦能吃橙子 。
2、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇 。孕婦常吃橙子，能夠很好的預(yù)防妊娠高血壓 。
3、橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此，孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
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