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多照射紫外線許多事實證明，紫外線照射預防佝僂病勝過服用維生素D的預防效果 ， 因為充分的日照（紫外線）能夠使皮膚產生大量的維生素D，甚至每日可以多大1萬單位，遠遠超過了一日所需的維生素D，多余的還可以貯存起來供人體需要時使用 。
【佝僂病如何預防】紫外線照射不僅對預防佝僂病十分重要，而且還可以調整全身各系統和器官的功能，促進集體的物質代謝，有利于小兒的生長發育 。
加強護理日常生活中要做好小兒的生活和衛生護理，定期進行預防接種，積極預防上呼吸道感染、肺炎、腹瀉、貧血等急慢性疾?。庋梢雜行У姆樂辜膊∫鸕呢筒?。
科學喂養現在都提倡母乳喂養，但是母乳喂養中維生素D的含量相對較少，所以我們在母乳喂養或斷奶后應該及時添加輔食 ， 多補充一些維生素D、鈣、磷和蛋白質豐富的食物，例如：蛋、肝類、乳類、肉類等 。
及時補充鈣質身體內足量的鈣質有利于寶寶骨骼的健康發育 ， 在預防佝僂病時別忘了給寶寶補充足量的鈣質 ， 其中蝦皮、魚類是最適合寶寶補鈣的食物之一 。
注意：每個星期給寶寶吃2-3詞，盡量把蝦皮、魚肉壓碎了再給寶寶吃 。這樣可以有效的預防佝僂病的發生 。
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