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1、在晚上的時(shí)候要給寶寶洗臉洗手 ， 長(zhǎng)期下來寶寶就知道洗臉洗手之后就要睡覺了，寶寶習(xí)慣之后也就會(huì)很快的進(jìn)入到夢(mèng)鄉(xiāng)當(dāng)中了，家長(zhǎng)也要注意在寶寶睡眠前要給寶寶患上一些比較寬松的衣服 。
2、在寶寶睡覺前要將臥室內(nèi)的燈光關(guān)閉 ， 而且周圍的環(huán)境也一定要安靜 。這樣才能夠讓寶寶更快的睡眠 。如果周圍的燈還亮著 ， 聲音很嘈雜，那么寶寶是不愿意睡眠的 。
3、家長(zhǎng)可以給寶寶講一些睡前故事，也可以在寶寶的身旁輕聲的說一些話，一定要注意說話的力度 ， 盡量的輕聲細(xì)語(yǔ) ， 這樣也有助于寶寶睡眠 。
【冬天讓寶寶最快睡覺的方法 怎么讓寶寶快速睡覺】4、家長(zhǎng)在寶寶入睡之前還可以放舒緩的音樂，這些音樂也可以讓寶寶迅速的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) 。另外家長(zhǎng)輕一些的撫摸寶寶的身體也有助于寶寶睡眠 。如果寶寶沒有睡意的話，家長(zhǎng)可以嘗試一些這些方法 。
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