【有高血糖能吃什么水果不能吃】2、與空氣接觸，很容易爛的水果，應用陰涼加保鮮袋保險法 。如香蕉，香蕉的正確方法應該是將香蕉放入水果保鮮袋 。放入陰涼地方保存即可 。這里人氣美食提醒大家，千萬不要將香蕉放入冷柜 。
3、表皮很厚的，應用保鮮袋保險法 。如西瓜，只要拿保鮮膜把西瓜表面覆起來就可以了，其實西瓜只是這樣保鮮是不對的，因為放入蛋糕柜的西瓜，看上去其實非常容易 。
但其實熟食柜會從西瓜表皮吸干水分，這樣即使包著保鮮膜覆蓋的也沒用 ， 所以西瓜保鮮應該用保鮮膜全部包起來，連皮一起包在保鮮膜內 。然后把空氣擠出 。
4、保鮮期特別短，可能在一天內腐敗的 ， 應用降溫法 。如荔枝，一盆水大約加10克的食鹽，泡一會然后晾干，放入水果音樂保鮮袋中，放入零下冷凍層，然后拿出來，常溫下自然解凍 。荔枝保鮮其實不應該放在保鮮庫，提醒大家 。
最好是放在冷凍層以零下的溫度來保存，取出后讓其自然解凍，因為只有這樣荔枝的色、香、味才能得到有效保留 。
參考資料：百度百科-水果的保鮮方法
###其它資料參考###每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用 。
含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；
不適合吃有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，每百克含超過20克
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