皮蛋 。皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒,鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等 。
有農藥殘留的食物 。這些食物吃了不僅會腹瀉中毒,而且也會破壞大腦細胞 。因此大家購買食用蔬果時,一定要注意徹底清洗以后再食用 。
想要有良好的記憶力,以上食物要吃對哦 。
###其它資料參考###杏：含有豐富的維生素A和維生素C，可改善血液循環 ， 抵抗感染，有助于減輕憂郁和失眠等 。
香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助于預防精神疲倦 。
卷心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液循環 。它亦含豐富的維生素B族 ， 可防止記憶疲勞 。
甘筍：有大量的維生素A，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退 。
葡萄：含豐富的維生素A??C和B族 ， 對記憶力有幫助 。
蛋黃：含蛋黃素和膽堿，能給“記憶銀行”帶來新生命 。
鯡魚：含有膽堿和大量的維生素C,有助于促進腦功能 。
橙：含有豐富的維生素C，有助于促進腦功能 。
海藻：含有大量維生素C，可以改善記憶力和注意力 。
大豆:含有蛋黃素及大量蛋白質 ， 有助于改善記憶力 。
###其它資料參考###提高記憶力可以吃下列食品：
蘋果：每天吃兩個蘋果可以讓你遠離神經科醫生 。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙酰膽堿的水平 ， 對記憶力很有幫助 。
卷心菜：富含B族維生素，能預防大腦疲勞 。
大豆：含有豐富的蛋白和卵磷脂，每天食用適量大豆或豆制品，可增強記憶力 。
牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力 。
蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力 。
木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分 ， 為補腦佳品 。
損害記憶力的食品一般含有鉛的食品都不好，如方便面等
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