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秋季喝什么花草茶好( 二 )

生活百科花茶


2、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲 ， 通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化 。
如果出現了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
不過要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用 。
3、玫瑰花茶
功效： 玫瑰花茶涼血、養顏，有改善皮膚干枯的作用 ， 因其有一股濃烈的花香 ， 也用于治療口臭 。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好 。
副作用： 玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用 。
4、薰衣草茶
功效：使人愉悅，并具有鎮靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助于恢復 。
副作用： 不適合工作時間飲用，會使精神太過放松，適合睡前喝 。
5、茉莉花茶
功效： 飲之心曠神怡 ， 有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶 。
副作用： 鎮靜作用明顯，不易使人興奮 。
6、丁香花茶
功效： 有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強消化能力的功效 。
副作用： 孕婦、哮喘患者忌用
7、金銀花茶
功效： 清熱解毒，兼有增強免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品 。
副作用： 脾胃虛弱者不宜常用 。
8、菊花茶
功效： 具有散風熱、平肝明目之功效，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。
副作用： 脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用 。
9、苦丁茶
功效： 具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著 。
副作用： 容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用 ， 老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用 。
秋天喝什么花茶好呢21、龍井蘆薈茶
龍井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人體內的膽固醇，還有一定的減肥功效 。
蘆薈能解毒、養顏、強心活血 。龍井與蘆薈搭配在一起泡茶飲用，可以促進皮膚新陳代謝、清肝泄熱、還有潤膚養顏的功效，能預防連痘痘滋生，對人體只有益而無害 。
2、桂花茶
桂花茶香味馥郁持久，茶色綠而明亮 ， 具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，桂花本身帶有甜味 。
所以沖泡桂花茶時不需要添加冰糖，可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳功效更顯著 。此外，桂花與玫瑰花搭配，可以補血，紅潤氣血，調理經期，還有祛痘功效 。
3、百合花茶
百合本身就有很好的潤肺止咳 ， 靜心安神，補中益氣，補陰退熱、潤膚防衰，潤腸通便、防止秋燥的功效 。
用百合和金盞花一起泡茶飲用除了可以起到止咳作用之外，還能改善肺部功能，去火安神，能有效緩解陰虛久咳 ， 痰中帶血 ， 失眠多夢等癥 。
4、玫瑰銀耳茶
玫瑰中含有豐富的`維生素 ， 尤其是維生素C含量極高，除了能夠調理肝臟，胃，肺部功能之外，還能調節情緒，增加活力；
銀耳含有天然植物性膠質 ， 有顯著的滋潤功效，用玫瑰和銀耳一同煮開后泡茶飲用，可以有效止咳養肺，潤膚潤燥，而且給人清新滋潤的感覺 。
5、羅布麻花茶

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