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快速降血糖吃什么( 八 )


4.水果系列柚子、櫻桃、草莓、蘋果、橄欖、無花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、獼猴桃、菠蘿 。
5.堅果系列腰果、核桃、花生、西瓜子、南瓜子 。
6.食用油和飲品、調味品橄欖油、芝麻油、葵花子油、生姜、綠茶、紅茶、大蒜、食醋 。
7.其他降糖食品黃芪、菊芋、山楂、蓮子、玉竹、葛根、山藥、黃精、地黃、桔梗、地骨皮、人參、蜂膠、蜂王漿 。

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