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過敏喝什么茶( 五 )

生活百科花粉


紅棗
紅棗中含有大量的抗過敏物質--環磷酸腺苷 ， 可阻止面部皮膚過敏 ， 避免皮膚瘙癢現象的發生 。另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經常服用紅棗 。服用辦法：每日十枚，分三次服用 ， 或生食、或水煎，直到皮膚過敏癥狀消失為止 。
香蕉
香蕉潤腸通便 ， 大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外 。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發的老年性皮膚瘙癢 。
蘋果
研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果 。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果 。
濃茶
茶葉中含有豐富的微量元素錳 。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利用，協助分解對皮膚有害的物質的排泄，減少不良刺激 。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感 。
春季花粉過敏可以吃什么
一、蕎麥茶
蕎麥實際上是多酚的一種 ， 其含有豐富的蘆丁 ， 蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用 。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶 。
二、綠茶
我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉癥的一員猛將 。綠茶中含有豐富的兒茶素 ， 兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用 。
三、酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉癥狀的效果 。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏癥狀 ， 眼部、鼻部過敏癥狀的緩解最為明顯 。
四、檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應 。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著 。喝的時候可以將檸檬切片 ， 配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水 ， 不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味 。
五、紅牡丹茶
在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果 。
六、甜茶
甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減 。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀 。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能 ， 消費者們在購買的時候也應當注意哦!
花粉過敏能吃什么3過敏體質能吃什么
服用紅棗 。
紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生 。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗 。
喝蜂蜜 。
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀 。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒 。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療 。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力 。
吃胡蘿卜 。
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應 。
食用金針菇 。
經常食用金針菇有利于排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力 。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥 ， 健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能 。

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