銀耳蓮子湯的功效與做法銀耳蓮子湯的做法的功效與作用 _蓮子

銀耳蓮子湯是生活中的一種常見甜品，很多人都喜歡吃。但是你們對銀耳蓮子湯的功效與做法了解嗎？知道吃爭銀耳蓮子湯有什么好處嗎？如果不知道可以隨小編一起去看看。
2、制作銀耳蓮子湯的材料
平時制作銀耳蓮子湯時，材料并不復雜，只需要準備十克干銀耳，三十克蓮子和十個紅棗，另外還要準備適量的冰糖和清水。
3、制作銀耳蓮子湯的具體步驟
【銀耳蓮子湯的功效與做法銀耳蓮子湯的做法的功效與作用】制作銀耳蓮子湯時，要把銀耳提前泡軟，取出撕成小朵，再把蓮子用清水泡軟，去掉中間的蓮芯，紅棗也可以提前泡制一下，這樣能去掉它的苦味，把它們泡好以后一起放入湯鍋中，加入清水和冰糖，開火燒開，再調小火力慢慢的熬制四十分鐘，關火以后取出裝碗就能食用。