蜜棗
一個
章魚干淡菜骨頭湯的做法
1.
備好食材（章魚干和淡菜干要提前一兩小時浸泡）
2.
把豬骨焯水
3.
章魚干撕掉外表，切小塊；淡菜干扯出胃紗線，清洗干凈備用
4.
把所有食材清洗干凈放瓦鍋里，加進姜片和適量水，用中火煲開 。煲開后繼續中火煲二十分鐘左右 ， 再轉小火煲一個半小時
5.
最后加少量鹽便可
###其它資料參考###主料：青木瓜700g、豬扇骨500g、八爪魚干100g、花生100g、香菇10朵 。
輔料：姜適量、鹽適量、油適量、料酒適量 。
1、八爪魚和香菇用水泡發開，并且洗凈；
2、青木瓜去皮去籽，切成適量大小的塊；
3、花生米也提前泡發；
4、豬扇骨涼水下鍋 ， 焯掉血水后洗凈備用；
5、八爪魚洗凈后切成適量長短的段，用油、鹽，生姜末，料酒等腌漬10分鐘以上；
6、電飯煲中事先煮好開水，下青木瓜，豬扇骨和花生米先煮開；
7、然后下八爪魚和香菇，用煲湯模式煲約2小時左右，食時加鹽調味；
8、成品 。
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