由于多種原因，比如長期喝茶、吸煙等生活習慣 ， 或者牙髓壞死以及四環素牙、氟牙癥等疾?。?導致不少人的牙齒發黃、變黑或去了光澤，醫學上將這類牙齒通稱為著色牙，影響人們的日常生活和身心健康 。
傳統的美白牙膏雖然多種多樣，但除了味道與功效不同外，它們的美白成分幾乎相同 。出于安全衛生的需要 ， 美白牙膏中氧化劑含量很低 ， 因此美白效果一般不會很明顯 。
另外，美白牙膏只能去除牙齒表面的極少量色斑和外源性色素，對四環素牙、氟斑牙等內源性色斑病變的牙齒，基本沒有效果，所以單純地靠牙膏來美白牙齒基本是不可能的 。
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喝茶的好處
1、幫助散熱
在現在這樣炎熱的天氣里 ， 很多人都會喜歡喝冷飲來解暑，但其實喝涼的東西會把熱給遏制?。蝗菀咨⒊鎏逋猓賈律? ，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散熱的話，應該喝些熱茶，發一發汗，很快就將體內的熱散走 。
2、防曬
綠茶含有一種叫兒茶素的成分，有著很強的抗氧化的功效，將綠茶中的兒茶素提取出來支撐護膚品 ， 涂在肌膚上，可以幫助肌膚抵抗陽光照射的傷害 。當然直接喝綠茶也有著防曬的效果 。
3、止瀉
茶能和蒜瓣一起配合 ， 幫助止瀉 。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對于腸道中有害細菌的抑制 ， 將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉 。
4、滅菌
每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發病率 ， 因為綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍 。
參考資料來源：人民網-長期喝茶讓你牙齒變黃美白牙膏美白作用有限
參考資料來源：人民網-喝茶有4大好處但要根據體質決定“茶”性
###其它資料參考###花茶的副作用
花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇 。不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用 。如紅花可活血化淤，但若用法不當，會造成經血不止或心腦血管疾?。?孕婦可導致流產；雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用 。
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