【肩周炎吃什么食物好】
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多吃溫補性食物肩周炎患者飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)當本著補氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的原則來選擇食物，如狗肉、羊肉、核桃仁、韭菜、辣椒、鹿肉等 。
富含鈣質(zhì)的食物鈣是神經(jīng)傳導(dǎo)中不可缺少的活性物質(zhì)，對肩周炎引起的肌肉酸痛有緩解作用 。含鈣豐富的食物有牛奶和小銀魚之類的小型魚類 。
含蛋白質(zhì)豐富的食物肩周炎患者應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有助于增加骨骼和肌肉的營養(yǎng) 。因此每日有有目的的攝取油脂蛋白，如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等 。
富含維生素B1的食物大量攝取維生素B1對神經(jīng)疼、肌肉疼、肌麻痹等神經(jīng)癥狀有效 。維生素B1含量豐富的食物有豬肉、花生、大豆等 。此外，這些富含維生素B1的食物和大蒜一起攝取 ， 則效力更加 。
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