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1、材料：玉米60克、大米10克 。
【玉米糊怎么做 玉米糊需要哪些材料】2、做法：把玉米和大米一同放入豆漿機中，加入適量的水，啟動；十幾分鐘后，玉米糊就自動煮好了，可以用濾網過濾 。
3、營養：豐富多彩的膳食纖維素，能推動胃腸功能，減少食材根據消化系統的時間，降低有毒物質的消化吸收和致癌物對乙狀結腸的刺激性，因此可降低結腸癌的產生 。
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