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吃鯰魚能解除人體疲乏 鯰魚家常的做法大全( 二 )


(3)大火燒熱炒鍋中的油,放入大蒜瓣、老姜片煸炒出香味,放入切好的鯰魚段,煸至魚塊變成金黃色 。
(4)放入茄子塊,加入熱水(水量以沒過魚段和茄子塊為宜),大火燒開后撇去浮沫,加入香蔥結(jié),轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉15 分鐘 。
(5)放入處理好的香菇和切好的咸肉片,調(diào)入鹽 , 繼續(xù)燉10 分鐘即可 。
鯰魚燉豆腐
材料:鯰魚1條 , 豆腐1塊 , 干辣椒10個(gè),豆瓣醬1大勺,泡椒4個(gè) , 香菜、適量,花椒1小把,大蔥適量 , 鮮姜適量,大蒜適量 , 芹菜適量,料酒適量 。
做法:
(1)去鯰魚鯰汁的兩個(gè)方法:因?yàn)轹T魚表面黏汁較多,做前必須處理好,把鯰魚剁成1-1.5厘米的魚段,加入10克鹽和50克白醋,反復(fù)搓洗,直到無(wú)黏液為止,清水洗凈 。也可以直接用開水燙一下再用清水清洗干凈即可 。將豆腐等配料改刀備用 。
(2)炒鍋加熱倒入油 , 油熱后花椒煸鯰魚段,加入料酒、醬出香味后,加入豆瓣醬炒出香味,再加入蔥、姜、蒜 。
(3)炒出香味后加入香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味,加入料酒 。
(4)加入高湯或清水燒開備用 。
(5)沙鍋加熱后倒入3中的湯料,燒開后放入鯰魚大火燒開后,改中小火燉半小時(shí) 。
(6)加入豆腐再燉十分鐘 。
(7)加入香菜和芹菜段即可出鍋 。

吃鯰魚能解除人體疲乏 鯰魚家常的做法大全

文章插圖
紅燒鯰魚
材料:鯰魚1000克左右 , 米酒兩勺,生姜一塊,新鮮大蒜兩根,老抽一大勺,生抽一大勺,鹽2克 。
材料:
(1)鯰魚宰殺洗凈,控干水分 。剁成小塊 。用鹽腌20分鐘 。
(2)坐鍋熱油,下姜片 , 再下鯰魚塊煎成兩面金黃 。
(3)加米酒,生抽,翻炒均勻,再加適量水燒開 。
(4)將大蒜子和新鮮大蒜加入 。
(5)翻炒均勻后,加點(diǎn)老抽上色 。
(6)待水分收干 , 即可出鍋 。
水煮鯰魚
材料:鯰魚適量,蔥適量,姜適量 , 蒜適量,辣椒適量,八角適量,麻辣火鍋調(diào)料適量,鹽適量 , 白糖適量,料酒適量 , 白胡椒粉適量,雞精適量,香醋適量 。
做法:
(1)準(zhǔn)備好八角,切好蔥,姜,蒜 , 小辣椒備用 。
(2)鯰魚讓店家殺好后,拿回家清洗干凈 。
(3)把鯰魚切成片狀 。(鯰魚很滑,切的時(shí)候要注意手 。)
(4)鍋內(nèi)倒少許油,把鯰魚放入煎會(huì) 。稍稍煎至表面變黃即可 。
(5)鍋內(nèi)留余油,把蔥,姜,蒜,八角爆香 。
(6)爆香之后,加入火鍋麻辣調(diào)料1勺炒勻 。
(7)把煎好的魚放入鍋內(nèi)稍稍再煎會(huì) 。
(8)倒入清水沒過鯰魚,加入鹽1勺,白糖半勺,料酒1大勺,醋半小勺,胡椒粉 。
(9)蓋上鍋蓋,中小火10分鐘左右慢燉(中途記得開蓋把汁澆在魚上) 。最后撒點(diǎn)雞精和香蔥即可 。
(10)家常水煮版鯰魚就做好了 。另大家可以根據(jù)自己的口味添加麻辣醬的量!

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