欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁 > 生活百科 > >

怎么保護(hù)腳部健康方法，怎么保護(hù)腳部健康方法英語

生活百科

【怎么保護(hù)腳部健康方法，怎么保護(hù)腳部健康方法英語】

怎么保護(hù)腳部健康方法，怎么保護(hù)腳部健康方法英語

文章插圖
根據(jù)最近的報(bào)道指出小孩子穿鞋是否合腳也直接影響著寶寶的健康成長(zhǎng)，人人都知道在我們的腳上有多個(gè)穴位，所以穿一雙合腳的鞋對(duì)我們的身體健康很重要，以下就讓我們來看一個(gè)小實(shí)例吧！
醫(yī)學(xué)界一份報(bào)告指出，孩子的健康和穿鞋有關(guān) 。專家建議，不要讓孩子穿太小太緊的鞋，否則會(huì)有礙孩子周身的血液循環(huán)和新陳代謝，影響孩子食欲，使其出現(xiàn)厭食或挑食，從而影響生長(zhǎng)和發(fā)育 。
小宇只有兩歲半，他整天穿著瘦小的鞋子 ， 不太喜歡動(dòng) ， 看起來文靜瘦弱 。最近，小宇媽媽總是抱怨：近來小宇有些營(yíng)養(yǎng)不良，不愛吃東西 。專家告訴小宇媽媽，應(yīng)該讓小宇光著腳多在草坪、沙灘或操場(chǎng)上活動(dòng)，不要擔(dān)心他摔倒或受傷 ， 平時(shí)千萬不能再給他穿瘦小的鞋子，而應(yīng)改穿較寬松的軟鞋 。不久，小宇媽媽高興地說：“注意穿鞋和健康問題后，小宇胃口好了很多 。平時(shí)不吃的麥片粥他也喜歡吃了 。”
小心呵護(hù)“第二心臟”
食欲是指在進(jìn)食前或進(jìn)食中對(duì)某些食物產(chǎn)生的一種愉快的感覺，它建立在條件反射的基礎(chǔ)上，身體和精神的任何不適都會(huì)引起食欲改變 。心理因素對(duì)食欲有影響主要是因?yàn)槲改c道受植物神經(jīng)支配，心理與生理之間通過植物神經(jīng)、激素及神經(jīng)介質(zhì)等中介物質(zhì)溝通和調(diào)節(jié) 。精神愉快時(shí)，食欲增加;悲傷抑郁時(shí) ， 食欲減退 。另外，研究發(fā)現(xiàn)中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能也能影響攝食功能 。
食欲好壞與腳有很大關(guān)系 。腳由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經(jīng)等組成，腳上匯集著6條經(jīng)脈的66個(gè)穴位，并有多個(gè)與內(nèi)臟器官連結(jié)的神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)，所以祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人體之根 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 腳是人的“第二心臟”、“第二個(gè)大腦”和“第二個(gè)身體” 。日前，日本醫(yī)學(xué)界一份報(bào)告指出，孩子的健康和穿鞋有關(guān) 。專家建議，不要讓孩子穿太小太緊的鞋 ， 否則會(huì)有礙孩子周身的血液循環(huán)和新陳代謝，影響孩子食欲，使其出現(xiàn)厭食或挑食 ， 從而影響生長(zhǎng)和發(fā)育 。
穿高跟鞋也會(huì)引起厭食
有關(guān)專家認(rèn)為，成年人如果鞋子穿得不合適，一樣會(huì)影響到食欲 。如果你發(fā)現(xiàn)自己胃口最近不太好 ， 最好先檢查一下自己腳上的鞋子是不是合適 。
年輕女性喜歡穿后跟較高、鞋底較硬的鞋子，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起腳墊和腳底疼痛，通過神經(jīng)傳導(dǎo)，使人焦躁不安，甚至悲傷、抑郁，從而導(dǎo)致食欲減退或拒食 。此外 ， 劇痛時(shí) ， 人體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿分泌大大減少，而5-羥色胺分泌增加 ， 通過攝食的神經(jīng)生化機(jī)制，使食欲大大下降 。
穿高跟鞋和瘦型鞋的人，腳趾容易受到擠壓，腳的血液循環(huán)不暢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢，進(jìn)一步使攝食中樞的下丘腦外側(cè)區(qū)供血不足，從而引起厭食 ， 甚至拒食，再好的食物也引不起食欲 。此外 ， 20歲以前的青春期少女不宜穿高跟鞋 。少女骨結(jié)構(gòu)中軟骨成分較多，骨組織內(nèi)含水分和有機(jī)物多，無機(jī)鹽少 。骨質(zhì)柔軟，極易變形 。女孩子過早地穿高跟鞋會(huì)引起骨盆和足部形態(tài)發(fā)生變化 。骨盆是人體傳遞重力的重要結(jié)構(gòu)，穿平底鞋時(shí)，全身重量由全足負(fù)擔(dān);穿高跟鞋時(shí)，全身重量主要落在腳掌上，這樣就破壞了正常的重力傳遞負(fù)荷線，使骨盆負(fù)荷加重，容易引起骨盆口狹窄 ， 給成人后的分娩帶來困難 。穿高跟鞋還有可能使骨盆發(fā)生不易覺察的轉(zhuǎn)位，影響骨環(huán)的正常結(jié)合 ， 導(dǎo)致骨盆畸形 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦