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身邊有很多女性朋友也在為減肥而煩惱，減肥的方法各種各樣 。我的方法就是茶療，簡單又輕松 。下面就把我食用過覺得比較有效果的幾款茶和大家分享一下 。
方法/步驟
玫瑰花不僅有美容的效果，還有消脂的效果 。這道玫瑰花茶時候一周飲用一到兩次 ， 可不要貪心和太多 ， 會上火的 。做法：茶杯里加入干玫瑰花3朵、紅棗2顆、人森3小片 。熱水沖泡 。
下面這道茶飲性質比較寒涼 ， 也是不能飲用過于頻繁，特別是經期的時候 ， 大家要注意了 。做法：茶杯內裝適量的大黃和綠茶，開水沖泡 。瘦身大黃綠茶 。
【減肥有什么茶療法】最后在介紹一道比較補的飲品吧 。做法：到藥店買山楂、陳皮、烏梅、車前子、何首烏、甘草大約各兩克 。回來之后用砂鍋加水煎熬 。三碗水煮成一碗水就可以了 。
注意事項
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