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咖啡是人們比較熟悉的一種飲品 ， 它可以幫助我們提神醒腦，那么，對于高血壓患者而言 ， 喝咖啡有什么好處呢？經過健康飲食專家研究發現，高血壓患者如果能夠堅持喝咖啡 ， 那么對于控制血壓可以帶來幫助 。
方法/步驟
健康飲食方面的專家經過研究發現 ， 經常飲用咖啡的人，對降低血壓會有積極的促進作用 。
經常看到有人邊喝咖啡邊吸煙，那么，喝咖啡吸煙好不好呢?專家介紹說，如果喝咖啡同時吸煙的話 ， 這種作用就可能會被抵消，而且還會對身體健康有傷害 。他們對1.6萬人的血壓、飲用咖啡及體內一種酶的狀況進行調查發現，這三者之間有著必然的聯系 。
健康養生指出，體內這種酶比較活躍的人都經常飲用咖啡，而他們的血壓普遍低于這種酶不太活躍者 。因為酶在肝臟分解咖啡因的過程中，發揮著決定性的作用 。
曾有專家提示，短暫的飲用咖啡可能導致失眠或血壓升高 。但長期堅持飲用咖啡卻有著相反的效果 。這與短時間的慢跑會致使血壓升高一樣，如果堅持慢跑可預防心腦血管疾病 。另外，咖啡的降血壓作用僅限于不同時吸煙的人 。因為吸煙會影響酶的活動，這樣就會抵消咖啡的降血壓作用 。
注意事項
【常喝咖啡有益于降低血壓】
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