1、酸奶加蘋果：既可以減肥 ， 又可以幫助消化 。
【酸奶和什么水果榨汁好 酸奶和什么水果榨汁好吃】2、酸奶加黃瓜：黃瓜有美容減肥的效果 ， 與酸奶一起使減肥的效果加強(qiáng) 。
3、酸奶加木瓜：木瓜的熱量低 ， 又能飽腹 ， 還是美容減肥的佳品 。將木瓜切成小塊 ， 放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁 ， 并拌上酸奶一起飲用 ， 營養(yǎng)豐富 。
4、酸奶加草莓：草莓中含有人體必需的纖維素、鐵、鉀、 維生素C等 ， 和酸奶搭配有潤腸效果 ， 可促進(jìn)消化 。
5、酸奶加黃桃：能調(diào)理腸胃內(nèi)細(xì)菌平衡 ， 強(qiáng)化鈣質(zhì)的吸收 。
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