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【減肥可以吃車厘子嗎 減肥可以吃車厘子嗎 知乎】1、減肥期間可以吃車厘子 。
2、車厘子是日常常用的一種水果，富含各種營養成分，且沒有太多的碳水化合物和脂肪，減肥期間需要控制的是減少碳水化合物及脂肪含量高的食物的攝入，并適當加用有氧運動 。適當的進行器械鍛煉，加大肌肉含量 ， 提高基礎代謝率 。減肥期間還需要充分的睡眠，調整好合理的生活習慣 。車厘子減肥期間是可以正常使用的，但不建議吃太多，太多車厘子容易造成上火 ， 喉嚨痛等表現 。
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