飯團微波爐加熱三分鐘左右 。另外 ， 加熱時 ， 建議使用中高火 ， 可以縮短加熱時間 ， 并且還能促進加熱的程度 。飯團是日本的傳統食品 ， 主要食材是米飯 ， 主要配料是魚片等 ， 制作者可根據自己的喜好添加配料 ， 制作成多種樣式的飯團 。
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