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有的人眼睛干澀可能是上火，還有的人眼睛干澀可能是長時間面對電腦，或者手機導致的 。究其本質，過度的用眼是導致我們健康人眼睛干澀的主要原因 。如果平時眼睛干澀，比如說經常操作電腦的人，不妨多吃白蘿卜或者是白菜，這些食物含有豐富的維生素a，能夠避免眼睛干澀 。當然飲茶也能夠避免眼睛干澀 。
眼睛干澀，可能是眼睛疲勞所致，也可能是干眼癥，即干燥性角結膜炎的表現 。中老年人，淚液分泌功能減退 ， 出現眼睛干澀；夜間較白天淚液分泌減少 ， 早晨起床眼睛干澀多是干眼的早期表現 。經常看電腦、電視 ， 瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛干澀 。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、干澀不適等 。
【為什么眼睛感覺干澀 為啥眼睛感覺干澀】維生素A缺乏，除眼睛干燥外 ， 還有皮膚干燥或夜肓癥表現 。干眼癥可能是干燥綜合癥的表現之一 。發生眼睛干澀癥狀后，最好找眼科醫生做一下有關的檢查，以明確引起眼睛干澀的原因，并針對病因進行治療 。
干眼綜合癥：眼睛干澀是什么原因？這是一種病因不清疾?。?近年來發現，可能是由于先天性免疫系統異常所致 。主要表現為干燥性角膜結膜炎、口腔干燥，并發結締組織?。ㄗ畛＜嚳縭亟諮祝?。
飲茶可以避免眼睛干澀，飲用綠茶有更好的效果 。因為在綠茶當中 ， 不管是維生素c還是維生素e ， 亦或者是茶多酚，含量都特別豐富 。這些營養物質抗氧化的能力非常的不錯，不但能夠預防眼睛干澀，還能夠抗輻射，能夠增強我們身體的免疫能力 。
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