黃皮果原產中國南方，是我國華南和西南地區(qū)廣泛栽培的一種水果，其果肉細嫩，多汁量大，營養(yǎng)價值也特別高 。那么黃皮果的功效與作用是什么？黃皮果有哪些食用方法？下面一起來了解下！
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一、黃皮果的功效與作用是什么？
1、生津止渴
黃皮果有生津止渴、潤喉去燥的功效，食用可以使人清爽舒適，適宜思慮過度、睡眠不足、口干、眼干、講話過多的人群食用 。
2、清熱降火
在夏季容易上火，我們可以適量吃一些黃皮果，可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一起吞下，雖然這樣食用味道會有點苦，但是可以起到降火的作用；此外在感到口渴、頭腦悶熱不適的時候，可以吃幾個黃皮果生津止渴，還有預防中暑的作用 。
3、養(yǎng)胃健胃
黃皮果具有促進消化的功效，因此如果飯后可以吃一些促進消化 。此外黃皮還能中和胃酸，緩解胃痛，起到養(yǎng)胃健胃的作用，用于食積不化、胸膈滿痛有非常不錯的效果 。
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4、理氣
黃皮果中含有大量的如抗壞血酸、多種氨基酸等物質，能提高人體胃液的酸度，刺激胃液的分泌，含有的酚類能調暢人體氣機，減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛 。
5、化痰平喘
黃皮果中是含有黃皮新肉桂酷胺A、黃皮新肉桂酷胺B、黃皮新肉桂酷胺C以及酚類、多種氨基酸、黃酮忒等，既可調暢氣機，又可斂肺氣，還可減輕平滑肌的痙攣，起到化痰平喘的功效，適用于痰飲咳喘 。還能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使其比較容易咳出，有利于止咳和祛痰 。
二、黃皮果有哪些食用方法？
1、直接食用
黃皮果購買回來后把它清洗干凈就可以直接吃了，黃皮果不僅果肉可以吃，它的果核和果皮都可以吃，如果能把黃皮果完整的吃下去既能吸收豐富營養(yǎng)，又能起到預防火和消化不良 。
2、藥用煎服
黃皮果用于防治流感，感冒，瘧疾時，可以取黃皮葉五錢至一兩水煎服；肝胃氣痛時，用生黃皮果曬干，每日10個，水煎服；或用黃皮樹根l至2兩，水煎后去渣，加黃酒沖服 。此外，若是疝氣偏墜，可用黃皮樹根2兩，小茵香5錢，水煎后去渣，沖入黃酒適量，溫服，一日2次即可 。
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【黃皮果的功效與作用是什么 黃皮果的功效與作用及禁忌】總之，黃皮果的吃法是有很多的，并不只局限于以上提到的這兩種，不過，最簡單的食用方法還是直接用水洗干凈食用 。
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