養生之道網提醒，出外旅游，可能會因水土不服而令身體感到不適，故應準備些慣用的藥物，以防止蚊蟲叮咬、中暑、水土不服的藥物，如驅風油、保濟丸、止痛丸、膠布以備不時之需 。出門在外，身心疲憊，晚上最好不要獨自外出，宜早睡早起 。另外，到達目的地后，不妨買份地圖 。
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