煮涼茶多久煮好的涼茶能放多少個小時 _多久

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1、一般普通的涼茶慢火煲10-20分鐘左右，具體煮多長時間還要看涼茶的種類，建議不要煲時間太長,那樣不僅味道不好，而且會減小涼茶解暑的作用。
2、薄荷涼茶。材料：薄荷葉、甘草。做法：每次用各用6克，加水1000克，煮沸5分鐘以后，加入白糖，就可以飲用。可以提神醒腦。
【煮涼茶多久煮好的涼茶能放多少個小時】3、荷葉涼茶。材料、荷葉撕碎、中藥骨石、白術各10克，甘草6克。做法：把所有材料放進水里，煮20分鐘，把渣倒掉。加入白糖攪拌均勻，冷卻以后就可以飲用，可以降溫預防中暑。