魔芋粉的功效與作用百度百科魔芋粉的功效與作用 _功效

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魔芋粉為魔芋地下塊莖加工而成，不僅味道鮮美口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來風靡全球，并被人們譽為魔力食品、神奇食品、健康食品等，如廣西金粉匠魔芋粉等，經常食用對身體大有好處，下面我們就一起來看一看魔芋粉的功效與作用吧！【魔芋粉的功效與作用百度百科魔芋粉的功效與作用】

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魔芋粉的功效與作用
1、魔芋粉是可溶性的膳食纖維，可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。
2、魔芋粉在水中可吸水膨脹(80～100倍)，可以抑制食欲，產生飽腹感，使進食量下降。
3、魔芋粉可以延緩、阻止膽固醇和單糖等營養物質的吸收，從而使脂及酸在體內的合成減少。
4、魔芋粉有潤腸、通便的功能，可以增加排便量，因此具有腸道清洗的作用。

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魔芋粉的食用方法
1、體胖減肥者清晨空腹，取魔芋粉3～5克，加溫水約250毫升攪拌均勻，一日2～3次。
2、糖尿病病人飯前15～20分鐘，取本品5克，加水200毫升攪拌均勻、飲用，一日3～4次。
3、排毒通便者取魔芋粉5克，加水約200毫升攪拌均勻飲用，一日1～2次。
4、調糊食用，取3～5克粉置于一容器內，一邊攪拌一邊用開水沖后成透明糊狀物即可食用。
5、可在湯中放魔芋粉和蔬菜，也可與營養粉(奶粉、芝麻糊、玉米粉、蕎麥粉)混合加水調喝。