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昆布和海帶的區別,科屬、外形均不同

1、科屬:昆布是海帶目翅藻科,海帶是海帶目海帶科 。2、外形:昆布外形卷曲皺縮成不規則團狀,外表是黑色;海帶大多為折疊成團狀,大多是黑褐色或綠褐色 。3、營養價值:基本相同,都富含碘這種微量元素 。

2、昆布:外形卷曲皺縮成不規則團狀,外表是黑色,它比海帶較薄,用水浸泡后是扁平的葉狀,邊緣有小齒或全緣 。
三、營養價值
1、昆布:富含現在人體中所缺少的鈣質、礦物質、維他命等,還富含豐富的碘 。
2、海帶:海帶被稱為海中蔬菜,營養豐富,含碘量高,吃海帶能預防人體應缺碘而產生的甲狀腺腫病 。

昆布和海帶的區別,科屬、外形均不同

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【昆布和海帶的區別,科屬、外形均不同】四、功效與作用
1、除了營養物質有點不同,功效作用基本一樣,都富含碘這種微量元素,碘提高人體甲狀腺功效,能預防甲狀腺腫大 。
2、在海帶和昆布的表面的那層白色的霜,有利水消腫的作用 。
3、都含有褐藻酸,這種物質能提高人體血管的彈性,清理血管中膽固醇和脂肪,促進血液循環,減少心血管疾病發生,經常吃能預防動脈硬化和三高等疾病的發生 。
昆布和海帶的區別,科屬、外形均不同

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