單純由乳酸菌發酵而成，沒有添加增稠劑以及過多人工食用糖的酸奶不算是垃圾食品 。但添加較多食用香精、增稠劑以及糖分物質等的酸奶算垃圾食品，建議大家平時少喝 。
酸奶屬于垃圾食品嗎
單純由乳酸菌發酵而成，沒有添加增稠劑以及過多人工食用糖的酸奶不算是垃圾食品 。
【酸奶算不算垃圾食品】 市面上售賣的有些酸奶，添加了較多食用香精、增稠劑以及糖分物質，甚至有些配料表中風味飲料位于第一位，生牛乳含量非常少，這種酸奶屬于垃圾食品，建議大家平時要少喝 。
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