每個人都都想讓自己的臉蛋兒變漂亮，不分那女！
1 ， 臉頰運動：將右手的五指并攏 ， 無名指放在鼻翼胖（即右側(cè)），然后輕輕地將手指往鼻子的方向滑動 ， 再將臉頰往顴骨的方向推動，同時雙眼直視正前方 。這樣可以使上唇舉肌、上唇鼻翼肌、小頰骨肌、嘴角舉肌、大額骨肌、笑肌得到鍛煉 。雙側(cè)交替進行，重復做10次 。
【如何讓臉蛋變漂亮】2，眼瞼運動：右眼呈半閉狀態(tài)，左眼睜開，右手食指放在右眼眉上方 ， 拇指放在眉骨下方，拇指輕輕將眼皮往上拉，靜止6秒鐘，眉毛保持不動狀態(tài) 。這樣可以使前頭肌、眼輪匝肌得到鍛煉 。左右兩眼交替進行 ， 各做10次 。
3，鼻部運動：用右手拇指和食指輕輕捏住鼻子，深深吸氣，靜止6秒鐘，再用另一只手放在鼻子兩側(cè)，以確認肌肉是否收縮，這樣可以使鼻肌和鼻擴張肌得到鍛煉 。重復做10次 。
4，叩齒運動：叩齒時，嘴應稍長大，向下叩時用力適中 。這樣可以鍛煉咀嚼??，使肌肉发存|⒘餃崧⒀萊堇喂?。這種運動隨時可以進行，次數(shù)也不限 ， 但最好能在每天早晚各叩200-500次 。
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