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大腦|哈佛“格蘭特研究”：有這4個習慣的孩子，大多會越來越“笨”

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在我國漫長的歷史長河中 ， 有這樣一個耳熟能詳的故事——江郎才盡 。
話說有一個叫做江淹的人 ， 家境貧寒 ， 寫起文章來文思泉涌 ， 佳句頻出 ， 人稱江郎 。
可是當他辭官回家后 ， 接連做了兩個夢 。 一個叫做張景陽的人和一個叫做郭璞的人 ， 分別向他要回了錦緞和五色筆 ， 自那以后 ， 江郎再也寫不出名言佳句了 。
這個故事放在現在簡直就是家喻戶曉 ， 代指“小時了了 ， 大未必佳” 。
沒有家長愿意讓自己的孩子成為江郎 。
大腦|哈佛“格蘭特研究”：有這4個習慣的孩子，大多會越來越“笨”
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但卻無法否認的是 ， 確實有一些孩子 ， 小時候明明很聰明 ， 長大了卻變得越來越遲鈍 。
這到底是為什么呢？
哈佛大學曾經做過一個“格蘭特研究” ， 就是選取了一批學生對他們進行追蹤調查 ， 最后得出了一個結論：孩子的智力會受后天影響 ， 一些壞習慣會導致他的思維越來越遲鈍 ， 也就是越來越笨 。 而這些壞習慣 ， 有以下4種：
1、長期不吃早飯
一日之計在于晨 ， 早飯是一天當中最重要的開端 。 因為經過了一晚上的消耗 ， 人體急需補充營養 ， 來維持早上的大腦活動以及其他器官的運作 。
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不過現在有很多孩子嫌麻煩 ， 或者早上賴床不肯起來吃早餐 。 但是孩子正處于發育的關鍵時刻 ， 如果長期不吃早餐 ， 不僅身體的營養跟不上 ， 就連大腦的發育也會受影響 。
研究表明：長期不吃早餐的孩子 ， 大腦活躍度會逐漸降低 。
所以家長一定要保證孩子養成每天按時吃早餐的好習慣 。 同時 ， 吃早餐前最好可以先喝一杯溫開水 ， 用以滋潤腸胃 。
另外 ， 早餐的種類也要保證合理搭配 ， 營養齊全 。 不要偷懶就隨便弄一些不好消化或者垃圾食品來充當早餐 。
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2、長期熬夜
熬夜在現在越來越流行了 ， 不光是成年人 ， 就是小孩子也睡得越來越晚 。 他們可能是做作業太晚亦或者是追劇、玩游戲才導致的熬夜 。 但不管什么原因 ， 熬夜的危害卻是實打實的 。
長期熬夜會導致身體內分泌紊亂 ， 容易造成虛胖、精神不濟、皮膚問題等一系列的癥狀 。 而且 ， 熬夜久了會徹底打亂正常的生物鐘 ， 導致白天昏昏欲睡 ， 晚上特別精神 ， 影響孩子的正常學習 。
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3、嫌少與人交流
與人交流 ， 不僅是信息置換的一個過程 ， 更是對大腦進行了鍛煉 。
【大腦|哈佛“格蘭特研究”：有這4個習慣的孩子，大多會越來越“笨”】這個鍛煉的內容包括思維能力、臨場反應能力、語言組織能力、共情能力等等 ， 是多方面的 。
其實大家都能感受得到 ， 經常喜歡與他人交流的孩子 ， 情商大多都不會差到哪里去 。
而不喜歡和別人交流的孩子 ， 多半性格都是自卑且敏感的 。 而且因為他們交流少了 ， 大腦關于這一方面的反應會變得遲鈍 。 所以當他們久不交流 ， 冷不丁需要說話的時候 ， 會變得吞吞吐吐、前言不搭后語 。
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4、不喜歡閱讀
高爾基曾經說過：書籍是人類進步的階梯 。
通過閱讀 ， 孩子才能積累知識量和詞匯量 ， 而且在閱讀過程中 ， 大腦會對此記憶、思考 ， 變得更加活躍 。

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