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永久|永久吃不膩的絲瓜做法，香味撲鼻，看著就讓人流口水，好吃又入味

觀點評論白砂糖減肥食譜做法指數胡椒絲瓜白皮味精甜椒

永久吃不膩的絲瓜做法 ， 香味撲鼻 ， 看著就讓人流口水 ， 好吃又入味
永久|永久吃不膩的絲瓜做法，香味撲鼻，看著就讓人流口水，好吃又入味
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甜椒炒絲瓜的做法
類別 家常菜 減肥瘦身食譜 美容養顏食譜 糖尿病食譜 清熱解毒食譜 工藝 炒 口味 甜咸味 食用 早餐、中餐、晚餐
主料 絲瓜300克 輔料 柿子椒100克 調料 味精1克 蔥白10克 姜10克 鹽5克 白砂糖5克 大蒜（白皮）5克 淀粉(玉米)10克 胡椒1克 花生油50克
指數 推薦指數 8 營養指數 7 難易指數 8 時間指數 8 減肥指數 9 養顏指數 8 麻辣指數 0
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甜椒炒絲瓜的做法
1.將絲瓜去皮 ， 洗凈 ， 切成4厘米長的節 ， 再改刀切成條；2.洗凈甜椒 ， 去籽 ， 切成絲；3.鍋內放油 ， 放甜椒 ， 上火炒至五成熟 ， 起鍋待用；4.中火坐勺 ， 放油 ， 燒至六成熱 ， 放絲瓜 ， 翻炒幾下 ， 加甜椒、姜、蔥、蒜、素湯 ， 推炒幾下；5.加入精鹽、胡椒面、白糖、味精加味后 ， 勾薄芡 ， 淋明油 ， 起鍋裝盤 。
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